Правильный уход за волосистой частью головы способствует предупреждению различных заболеваний кожи в этой области тела.
При сухих волосах голову не нужно часто мыть. Рекомендуется пользоваться мылом «Детское», «Ланолиновое», «Сульсеновое». Из шампуней лучше отдать предпочтение бессульфатным, с мягкими очищающими компонентами. Сульфаты (Sodium Lauryl/Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl/Laureth Sulfate) могут дополнительно сушить волосы. В составе шампуней также могут быть полезны увлажняющие компоненты: масла, глицерин, провитамин B5, гиалуроновая кислота. При мытье следует избегать горячей воды. Мыть голову нужно теплой водой — горячая может лишить волосы естественной влаги, а холодная — неэффективно очистит от загрязнений. После каждого мытья головы стоит использовать кондиционеры и бальзамы. Они закрывают чешуйки кутикулы, предотвращая обезвоживание и ломкость. Наносить средство нужно по длине волос, избегая корней.
Весьма полезно мытье с помощью яичного желтка, взбитого в теплой воде: желток содержит холестерин, лецитин, которые способствуют улучшению питания кожи. После впитывания желтка в кожу головы волосы хорошо промойте водой, подкисленной столовым уксусом (1-2 столовые ложки на 1 литр воды). Светлые волосы можно ополаскивать отваром ромашки (2 столовых ложки цветов заливают 3 стаканами крутого кипятка и кипятят 5-10 минут на небольшом огне).
При очень сухих волосах необходимо за 4-6 часов до мытья втереть в кожу головы подогретое растительное масло или крем «Особый».
Для дополнительного ухода за сухими волосами рекомендуется делать маски 1–2 раза в неделю. Для этого следует выбирать продукты с маслами (арганы, кокоса, жожоба), кератином, протеинами, глицерином, пантенолом или витаминами. Маски интенсивно питают и увлажняют волосы, восстанавливая их структуру.
Для мытья жирных волос можно пользоваться любым мылом (за исключением хозяйственного). Среди шампуней следует выбирать специализированные средства — с пометкой «для жирных волос» или «против жирности». В их составе полезными будут: растительные экстракты (алоэ вера, ромашка, чайное дерево, мята, розмарин), фруктовые экстракты (лимон, апельсин, яблоко), микроэлементы и витамины (A, E, C, группа B, цинк, кремний, медь), натуральные астригенты (экстракт гамамелиса, толокнянки). Обладателям жирных волос нужно отказаться от тяжелых кондиционеров и масок, подразумевающих прикорневое нанесение — наносить бальзамы и маски можно только по длине волос, отступая 3–5 см от кожи головы.
Народная медицина рекомендует за полчаса до мытья подобных волос втирать в кожу головы молочнокислые продукты (кефир, простоквашу), затем покрывать голову полотенцем.
Частота мытья жирных волос должна зависеть от скорости их загрязнения. Мыть голову нужно по мере загрязнения — если волосы быстро становятся сальными, допустимо ежедневное мытье мягкими средствами. А вот от экспериментов с редким мытьем (1–2 раза в неделю) следует совсем отказаться — это не снижает жирность, а создает дискомфорт. Для мытья волос независимо от их состояния следует пользоваться мягкой водой.
Наряду с правильным уходом за волосами и своевременным лечением трихологических заболеваний врачи рекомендуют периодический курортный отдых. Благоприятными для кожных больных местностями являются климатические и бальнеогрязевые курорты. Путевки в санатории Сочи, Анапы, Евпатории, Сак, Пятигорска, Белокурихи и других курортов, в лечебный профиль которых входит дерматология, станут разумным вложением в собственное здоровье. А отдых и лечение под контролем квалифицированных специалистов помогут справиться с беспокоящими проблемами и станут отличной мерой профилактики таких заболеваний как алопеция (облысение), себорейный дерматит, псориаз волосистой части головы и других.